水對我們人體來說大致可分成三大主要作用。第一：水能構成人體組織的重要作用。人體內的水液統稱為體液，它集中分布在細胞內、組織間和各種管道中，是構成細胞、組織液、血漿等的重要物質。第二: 補充營養和參與機體各種代謝的作用。在飲用水中，含有許多豐富的礦物質，如鈣、鎂、鐵、銅、鉻、錳等元素，這些元素含量適當則對人體健康有益。同時，水還可以幫助機體消化食物、吸收營養、排除廢物、參與調節體內酸堿平衡和體溫，并在各器官之間起潤滑作用。第三：運輸的媒介作用。水作為體內一切化學反應的媒介，是各種營養素和物質運輸的介質。從以上三點來看，可見水對人的重要性。從資料介紹：一個人每天通過大便、小便、呼吸、出汗要丟失大約2500毫升水，因此我們每天也應當補充大約2500毫升水。補充的水一部分來自吃的食物，還有就是喝水。
人一旦缺水，后果可是十分嚴重的。人缺水會感到口渴，多的話還會皮膚起皺、意識不清、產生幻覺等。人沒有食物，喝水可多活大約兩個月，沒有水，頂多只能活大約一周左右。
所以我們一直提倡保護環境、節約用水。目的是有了水，人和自然才可以賴以生存，得以發展。水對人體的重要性
水是大自然賜予人類的寶貴財富。水在自然環境和社會環境中，都是極為重要而活躍的因素。它對我們的生命起著重要的作用，是生命的源泉。人的生命一刻也離不開水，水是人生命需要最主要的物質。
水對我們人體來說大致可分成三大主要作用。第一：水能構成人體組織的重要作用。人體內的水液統稱為體液，它集中分布在細胞內、組織間和各種管道中，是構成細胞、組織液、血漿等的重要物質。第二: 補充營養和參與機體各種代謝的作用。在飲用水中，含有許多豐富的礦物質，如鈣、鎂、鐵、銅、鉻、錳等元素，這些元素含量適當則對人體健康有益。同時，水還可以幫助機體消化食物、吸收營養、排除廢物、參與調節體內酸堿平衡和體溫，并在各器官之間起潤滑作用。第三：運輸的媒介作用。水作為體內一切化學反應的媒介，是各種營養素和物質運輸的介質。從以上三點來看，可見水對人的重要性。從資料介紹：一個人每天通過大便、小便、呼吸、出汗要丟失大約2500毫升水，因此我們每天也應當補充大約2500毫升水。補充的水一部分來自吃的食物，還有就是喝水。
人一旦缺水，后果可是十分嚴重的。人缺水會感到口渴，多的話還會皮膚起皺、意識不清、產生幻覺等。人沒有食物，喝水可多活大約兩個月，沒有水，頂多只能活大約一周左右。
所以我們一直提倡保護環境、節約用水。目的是有了水，人和自然才可以賴以生存，得以發展。
